د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه

Episode 10 August 26, 2021 00:58:42
د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه
بودكاست شمس
د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه

Aug 26 2021 | 00:58:42

/

Show Notes

الدكتور حسين حافظ لديه قصة ملهمة، بعزيمة وإصرار واتباع حمية غذائية مع برنامج رياضي خسر 140 كيلوجرام من وزنه. كان وزنه 230 كيلوجرام واليوم وزنه 90 كيلوجرام. حديث مفعم بالحماس والإلهام لكل متكاسل ومسوف لأي قرار مصيري في حياته.

تويتر: @drhusseinhafedh

انستجرام: @dr.husseinhafedh

Other Episodes

Episode 19

December 30, 2021 01:17:16
Episode Cover

سيف الرواحي: التراث والسياحة والسفر

نتجول مع المصور والكاتب سيف الرواحي في ربوع عمان بحديث شيق وماتع عن التراث، عن أهمية التوثيق والكتابة في الترويج للسياحة. عن السفر وفوائده...

Listen

Episode 4

April 29, 2021 00:43:38
Episode Cover

الشيخ طالب الضامري: مكتبة الضامري للنشر والتوزيع .. حوارات التاريخ والمستقبل

الشيخ طالب مؤسس مكتبة الضامري للنشر والتوزيع. يتحدث معنا حول إرهاصات تأسيس المكتبة. وأهم التحديات التي واجهتتها .في مسيرتها. وعن التحديات التي تواجه الكتاب...

Listen

Episode 39

March 26, 2023 00:38:39
Episode Cover

د. محمد آغ محمد: الطوارق في النيجر

د.محمد آغ محمد من طوارق النيجر، يحمل درجة الدكتوراة في اللغة والعربية وفلسفتها، نتحدث في هذه الحلقة عن الطّوارق، أصولهم، تواجدهم، عاداتهم وتقاليدهم. وأيضاً...

Listen