د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه

Episode 10 August 26, 2021 00:58:42
د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه
بودكاست شمس
د. حسين حافظ: خسر 140 كيلو جرام من وزنه

Aug 26 2021 | 00:58:42

/

Show Notes

الدكتور حسين حافظ لديه قصة ملهمة، بعزيمة وإصرار واتباع حمية غذائية مع برنامج رياضي خسر 140 كيلوجرام من وزنه. كان وزنه 230 كيلوجرام واليوم وزنه 90 كيلوجرام. حديث مفعم بالحماس والإلهام لكل متكاسل ومسوف لأي قرار مصيري في حياته.

تويتر: @drhusseinhafedh

انستجرام: @dr.husseinhafedh

Other Episodes

Episode 31

October 22, 2022 01:06:32
Episode Cover

سيف المعولي: لغة أخرى للتخاطب

تبدأ حكايته من موقف مفاجئ أمام الطلاب في الطابور وهو في الصف السادس، ولازمته ثقته ليكون بين كر وفر معها حتى بعد وصوله إلى...

Listen

Episode 8

July 28, 2021 01:09:23
Episode Cover

رياض الهنائي: الرياضة الجبلية في عمان ودورها في إثراء السياحة

رياض الهنائي... له نصيبٌ من اسمه، فهو رياضي ورحّال ومغامر، استكشف أصعب وأجمل الجبال والأودية في عمان ووثق هذه المغامرات على هيئة صور وفيديوهات...

Listen

Episode 11

September 10, 2021 00:45:53
Episode Cover

الرسامة ابتهاج الحارثي: أدب الطفل

كانت معلمة للغة الإنجليزية في جامعة السلطان قابوس، بعهدها قررت دراسة الفنون التشكيلية في جامعة الفنون الجميلة في أمريكا. وهي الآن كاتبة ورسامة في...

Listen